Quarterback Drills – Waggle Drill for Quarterbacks &Number Drill

Prøv disse to quarterback-øvelsene med lagene dine. Den første, Waggle Drill, er å venne QB-en til å knipse med hodet raskt etter feiing for å lese blokken til trekkebeskyttelsen(e). Den andre øvelsen, talløvelsen, hjelper quarterbacken å finne mottakerne raskt.

Waggle Drill for Quarterbacks
Slik fungerer drillen:
En trener står i området som QB'en er på vei til.
Sørg for at QB kommer raskt rundt etter en forfalskning av sveipet.
Treneren holder da enten opp en åpen hånd (stoppskilt, guard sparker ut og QB må enten sette opp og kaste eller dukke under nett og deretter få bredde) eller en lukket knyttneve (QB kan ta normal vei).

Når de ser hånden eller knyttneven, gjør de riktig justering om nødvendig.

Dette er en veldig enkel drill, men QB-lesingen av denne blokken er et MUST. Kun utstyr som trengs er 2 eller 3 kjegler og en ball for hver QB.

Nummer Drill
Vi har 4 mottakere omtrent 7 meter fra quarterbacken, hver og en får et tall fra 1-4 slik at quarterbacken kan høre og vite hvilken mottaker som er hvilket nummer.

Quarterbacken snur deretter ryggen til mottakerne og vi ringer et nummer fra 1-4 og han må snu og kaste til den personen.

De gjør dette en liten stund, så bytter mottakerne plass. Det har hjulpet dem å kunne oppdage mottakerne raskere og få en raskere utløsning til dem.

[Quarterback Drills – Waggle Drill for Quarterbacks &Number Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004040003.html ]