Spesiallag:The Butt &Press Drill

Når du kommer nærmere ballholderen, det kommer til å være gutter som er i veien for deg. Mange spillere ønsker å løpe rundt blokker. Men hva må egentlig skje i et sjokk og lås på den blokkeren, med forsvareren som finner hvor ballholderen går og deretter river av blokkeren for å takle ballholderen.

Special Teams "Butt &Press" er en flott drill for blokkbeskyttelse eller blokkødeleggelse. Dette er en gratis øvelse til "Hard Turn" Avoidance Zone Drill, som i denne spesielle teamøvelsen, vi har en mulighet til å samarbeide med forsvareren om å bruke hendene hans.

I denne spesielle teamøvelsen, forsvareren kommer til å bevege seg omtrent 10 yards nedover banen, hvor han så skal møte blokkeren og tråkke opp. En av nøklene til denne øvelsen er å la blokkeren bevege seg fremover mot forsvareren, akkurat som i et spill, og se om den forsvareren har evnen til å få tommelen direkte i midten av brystplaten til blokkeren.

Forsvareren ønsker også å kunne låse ute, samtidig som han topper seg slik at han kan finne ballholderen, gå av blokken med en rømningsteknikk, og så gjør en god, solid vinkeltakling.

Spesiallag som takler tips!

I de fleste situasjoner i fotball, du kommer ikke til å få hodebry med ballholderen, spesielt på en kick off retur. Mens kulebæreren er i vinkel, forsvareren ønsker å alltid holde bakfoten ett skritt på toppen av ballbærerne innenfor foten. Mens du gjør dette, du vil kaste hendene mens du alltid holder den bakre foten foran ham slik at du kan klemme hoften hans og kjøre ham ut av kurs.

For flere fantastiske spesialteam-drill-ideer, vær sikker på å bli fan på Facebook! Du kan også følge meg på Twitter og Hangout med oss ​​på Google+!

[Spesiallag:The Butt &Press Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039830.html ]