Se og lær om Three Line Ball Drill

Under videoen ovenfor, du vil lære om en flott fotball-linebacker-øvelse kalt Three Line Ball Drill.

Dette er en reaksjonsøvelse der den indre fyren skal prøve å slå ballen ned før den andre spilleren klarer å fange den.

Minn linebackerne dine på at det er viktig å gå gjennom mannen i stedet slik at de fortsatt kan få en hånd på ballen og også være i stand til å gjøre omslaget i tilfelle de savner ballen.

For denne fotball-linebacker-øvelsen, det er en god idé å bruke en myk fotball som er litt tømt, slik at spillerne dine kan slå ballen ned eller få tak i ballen""hva enn de trenger å gjøre.

Tror du spillerne dine vil like å løpe gjennom denne fotball-linebacker-øvelsen? Del dine tanker i kommentarfeltet nedenfor!

[Se og lær om Three Line Ball Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039937.html ]