Kickoff Return Evaluation Drill

Når du vil se om en spiller kan sette alle komponentene i god kickoff-retur sammen for å blokkere og beskytte ballholderen, Kick Off Return Evaluation Drill er et flott spesialteamverktøy for å bruke for å simulere blokkeringsskjemaene dine.

I denne videoblogginnlegget, vi demonstrerer denne spesielle teamøvelsen, og hvordan du bruker den til å evaluere for midten, venstre og høyre side går tilbake.

Sett opp

1.   Sett opp med enten front 4 opp eller bakre 5 opp

2.   Plasser kjegler for å begrense returens område han kan løpe

3.   På «Go»-kommandoen, ballholderdekning spillere vil løpe ned feltet for å møte motstanderen

4.   Spillere prøver å beskytte ballholderen ved å blokkere og skyve spilleren til motsatt side som returen er på.

5.   Denne øvelsen kan gjøres for en middels retur, venstre retur eller høyre retur.

Viktige poeng:

• Pass på at spillerne bruker et godt fall og går i gang
• Se etter bakpedalen
• Få kroppen snudd for å holde seg på toppen av motstanderen
• Sving hoftene rundt
• Hold deg i et godt, lavt tyngdepunktsposisjon
• Kjør spilleren ut

Videodemonstrasjon

For flere fantastiske spesialteam-drill-ideer, vær sikker på å bli fan på Facebook! Du kan også følge meg på Twitter og Hangout med oss ​​på Google+!

[Kickoff Return Evaluation Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039802.html ]