Målvaktsøvelse

Hensikt

Å jobbe med å fange vanskelige pasninger.

Sett opp

• Ta tak i en partner for å fungere som passer, komme inn i holdningen til LOS, og plasser nett eller en annen gjenstand (en vegg, eller gjerde for eksempel) 10-15 yards nede i feltet for å blokkere eventuelle feilkast eller tapte pasninger.

Bruksanvisning

1. Passer snapper ballen, og mottaker kjører rute foran nettet.
2. Passer vil kaste pasning enten høyt, lav, eller bak mottakeren.
3. Mottakeren må justere og gjøre fangsten.
4. Gjenta.

Coaching tips

• Begynn med enkle 5 yards inn og ut, men gå videre til dypere og vanskeligere ruter etter eget skjønn.

[Målvaktsøvelse: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039726.html ]