Pocket Presence Drill

Hensikt

Å jobbe med bevegelse og fotarbeid i lommen mens du holder blikket nede.

Sett opp

• Plasser 2 hula hoops 5 yards bak scrimmage-linjen og 2 yards fra hverandre.
• Hvis du trener alene, plasser to søppeldunker 10-15 yards nede i feltet på hver side for å simulere mottakere.

Bruksanvisning

1. Spilleren starter ved LOS med ballen i hånden, knips og ta et 5-trinns fall, passerer mellom hulahopringene.
2. Spilleren vil plante, så koble til, unngår et passrush, før du stokker tilbake til midten av lommen.
3. En gang tilbake i lommen, spilleren vil finne målet sitt og gjøre et sterkt nøyaktig kast.

Coaching tips

• Hvis du har en partner, la dem vise deg på hvilken side passrushet kommer fra, eller fungere som mottakeren du trenger for å finne downfield.

[Pocket Presence Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039713.html ]