Dårlig balløvelse

Hensikt

Å jobbe med spillerens evne til å ta vanskelige fangster.

Sett opp

• La mottakerne danne en enkelt fillinje, og stå omtrent 15-20 meter foran den.
• Du trenger også en haug med fotballer.

Henrettelse

1. På trenerens signal, den første spilleren i køen vil eksplodere ut av sin stilling mot taklingsdukken.
2. Når de nærmer seg dummyen, de vil holde seg lave, og begynner å hugge føttene deres.
3. Takleren vil komme i kontakt med skulderputene, holde hodet oppe, og leder med samme skulder og fot.
4. Spilleren vil da avslutte, og kjøre gjennom, avslutter taklingen i bakken

Coaching tips

• Nøkkelen til trygghet, effektiv taklingsteknikk er å lede med samme skulder som fremre fot. Dette tar effektivt hodet ut av spillet – mye mer likt en rugbytakling, hvor en spiller har den største bekymringen for å beskytte nakken og hodet gjennom en takling.

[Dårlig balløvelse: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039760.html ]