Skjermreaksjonsøvelse

Hensikt

Å lære den defensive linjemannen hvordan man reagerer på og forfølger ballen på en skjermpasning.

Sett opp

• La fire defensive linjemenn legge seg på ryggen, med hodet på LOS.
• QB stiller opp 5 yards bak linjen med en ball i hånden, og to mottakere vil stille opp 5-7 yards nedover banen og 10-15 yards fra hverandre, også med en ball i hånden

Bruksanvisning

1. På trenerens signal, forsvarerne vil alle komme seg på beina så raskt de kan og forfølge QB på hans dropback.
2. QB vil da "kaste" ballen til en av to mottakere. Når QB gjør sin kastebevegelse, forsvarerne vil alle kutte og løpe mot en av de to stasjonære mottakerne nede på banen.
3. Å bli ferdig, hver defensive linemen må berøre ballen i WRs utstrakte hånd når de løper forbi.

Coaching tips

• Det er viktig at linjevaktene holder seg i sine baner og ikke forlater sine ansvarsområder mens de jakter på QB.

[Skjermreaksjonsøvelse: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039739.html ]