Ungdom Tackle - Fotball Drills

Ungdoms fotball øvelser vil hjelpe hver unggutten på laget bli en bedre fotballspiller . Gjennomføre øvelser i minst halvparten av praksis økt . Hvis laget har problemer med en spesiell ferdighet , kjøre mer enn en øvelse for å jobbe med problemet . Bruk bore økter for å finne ut hvilke spillere å sette på angrep og forsvar under selve spillene . Fotarbeid Drill
Unge spillere trenger å lære å kjøre i fullt fotballutstyr.

Fotarbeid drill vil hjelpe en ung spiller lærer hvordan du kjører mens iført fotball gear. Har team lineup på midtbanen . Fortell den første spilleren i kø for å kjøre frem til fem meter , så stopp og gå fra side til side i fem meter . Neste , forteller spilleren til backpedal for fem meter , deretter flytte fra side til side tilbake til den opprinnelige startpunktet. Hvis noen av spillerne har problemer med en hjelm eller skulderputer under øvelsen , må du kontrollere at utstyret passer ordentlig . Tid hver spiller å se hvilke ungdommer har den beste fotarbeid .
Taklinger Bor
Lær spillerne hvordan du skal takle en løper .

Gjennomføre en taklinger drill under ungdomsfotball praksis vil lære en spiller den riktige måten å få ned en ballføreren . Gjør spillerne danne to linjer omtrent fem meter fra hverandre . Gi en spiller ballen , så har den første spilleren i motsatt linjen komme ned i en defensiv holdning . Blåse i fløyta og har syklisten prøve å unnvike tackler . Gå inn for å gjøre eventuelle korreksjoner til forsvareren ' s takle teknikk , så har de to spillerne bytter roller og gjenta øvelsen. Lag et notat av de sterkeste tacklers og vurdere å bruke dem på forsvar under spill .
Rote Recovery Bor
En fumble recovery drill vil lære spillerne å være på vakt . < p > en fumble recovery drill vil lære en spiller hvordan å kommunisere når ballen er på bakken . Ved roping "ball " gang en rote oppstår , vil en spiller la resten av laget vet å lete etter ballen for å prøve og gjøre en gjenoppretting . Plukk opp en fotball , så har team danner en sirkel og instruere to spillere til å stå frem . Fortell spilleren å vende bort fra ballen , og deretter kaste den 10 meter i luften . Når ballen treffer bakken , hyle for spillerne å finne det . Begge spillerne skal hyle " ball" flere ganger mens de kjemper for gjenvinning .
Tips Bor
Tips øvelser arbeide på en spiller ' s konsentrasjon .

Et tips drill vil hjelpe spillerne lære å aldri gi opp på et spill før dommeren blåser i fløyta . Line opp teamet enkelt fil og hente en fotball . Stand omtrent 10 meter fra forsiden av linjen. Fortell den første spilleren til å kjøre fremover , så pass på ballen litt over hodet . Har spilleren bruker begge hender slo ballen opp i luften . Fortell den andre spilleren i kø for å sti stykket , så gjør fangsten ut av tuppen . Andre fotballspiller øvelser for tipped baller kan inkludere å ha flere spillere prøve og fange ballen .


[Ungdom Tackle - Fotball Drills: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004035792.html ]