Blitz pickup

Hensikt

For å lære spillere å skli og plukke opp en forsvarer på farten for å beskytte QB.

Sett opp

• Du trenger enten kjegler eller agility-vesker for å lage to baner, hver med en spiller som holder et blokkeringsskjold på enden av dem.
• Blokkererne vil alle stille seg 3-5 yards unna første kjørefelt.

Henrettelse

1. På trenerens signal, blokkeren vil gå opp i første kjørefelt og møte blitzeren, leverer et sterkt tohåndsslag på tallene.
2. Spilleren vil da rygge, lysbilde, og møter den andre blitzeren når de kommer gjennom 2. kjørefelt.

Coaching tips

• Sørg for å jobbe med dette boret fra begge sider.
• Blokkeren må holde et lavt, kraftig base, slik at de kan levere en sterk blokk og holde seg balansert.

[Blitz pickup: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039714.html ]