Rebound, lukke ut, omstridt skuddøvelse fra George Singleton, hovedtrener for gutter, Hillcrest High School, Simpsonville, Sør-Carolina

Denne øvelsen involverer tre svært viktige aspekter av spillet:

1. Rebounding
2. Lukke ut
3. Omstridt skudd

DIAGRAM 1 :Spillere stiller opp under kurven, med en spiller ved begge albuene og en tredje spiller, eller "skytter, ” ligger 2 fot unna lavblokken.

DIAGRAM 2 :X1 går over til X2. Så snart X1 passerer til X2, de går til avslutningsspiller X3.

X2 går over til X3. X2 går deretter til konkurranse X4.

X3, etter å ha mottatt et pass fra X2, passerer til X4 for skuddet.

DIAGRAM 3 :X2 vil stenge ut under kontroll, ring etter ballen eller skutt med hendene opp, deretter snu og forsegle.

X1 nærmer seg boksen X3.

X3 kan jobbe med å få posisjon for den offensive returen.

Rotasjon

• X1 går til X2.
• X2 går til X3.
• X3 går til X4.
• X4 (skytter) går bakerst i rekken.

[Rebound, lukke ut, omstridt skuddøvelse fra George Singleton, hovedtrener for gutter, Hillcrest High School, Simpsonville, Sør-Carolina: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004042463.html ]