Denial to the Wings Drill Fab 5

De Denial to Wings Drill har kommet seg inn i Fab 5 når den fokuserer på å forsvare ballen utenfor. Å forsvare ballen er like mye en del av lagets suksess som å kunne holde ballen inne. Men dette viktige aspektet ved å forsvare en pasning bort fra ballbehandleren blir ofte oversett i forhold til den på ballen og splittlinjeforsvareren.

I forsvar er evnen til å skape press i en rekke ulike faser av spillet svært viktig. Hvis laget ditt er i stand til å skape denne atmosfæren av press, vil de være i stand til å spille selv i sin egen defensive tredjedel og har motstanderlag som ikke vil være i stand til å utføre eller kontrollere tempoet sitt.

De viktige aspektene ved Denial to the Wings Drill er:

• Spillere må opprettholde et lavt tyngdepunkt; dette vil hjelpe med raske retningsendringer og også gi rom for når muligheten byr seg for dem å avlede eller stjele ballen når pasningen er laget
• Godt syn på både ballen og deres offensive ansvar er nøkkelen; hvis de har syn er de bedre i stand til å ta den riktige avgjørelsen når de velger å forsøke å avskjære passet eller å forlate og engasjere mottakeren øyeblikkelig
• Hvis deres offensive spiller mottar pasningen, må forsvareren bruke "Spear the Ball Drill"-prinsippene
• Spilleren som vokter den off-ball-forsvareren må spurte til hjelpeposisjonen foran kurven når pasningen er initiert
• Hver gang splittlinjeforsvareren er nødvendig for å assistere i en hjelpeforsvarssituasjon, må spilleren bære hendene på en lukkesituasjon for å gjøre pasningen over nøkkelen vanskeligere å utføre

Denial to the Wings Drill Diagram 1

Trener starter med ball.

Offensive spillere En (1) og To (2) prøver å komme seg fri ved å bruke et v-snitt. Spillere bør bruke skråstrek og endring av tempo og retning for å prøve å komme seg fri.

Forsvarsspillere en (1) og to (2) prøver å nekte pasningen ved å være i en "lukket stance" og "å gi forbikjøringsbanen"

Variasjon:

På bakdørkutt bør forsvarerne bruke "snap the head"-teknikken.

Merknad:

Etter hvert som spillerne dine blir mer og mer defensivt bevisste når de bruker Denial to the Wings Drill, kan du begynne å la dem bruke dømmekraften sin til å avlede eller til og med stjele ballen fra treneren til den offensive spilleren.

Denial to the Wings Drill Diagram 2

Når pasningen er laget, flytter en svak sideforsvarer inn i hjelpeposisjon.

På ballen må forsvareren presse den offensive spillerens bevegelse mot grunnlinjen.

Situasjonen blir 2 v 2.

Forsvareren med delt linje må opprettholde synet på både sin defensive oppgave og ballbehandleren for å gi effektiv støtte.

Ønsker mer? Følg serieutviklingen og se på øvelser som utvikler individuelle (tekniske) og team-(taktiske) øvelser for å undervise og instruere i defensive prinsipper.

Fab 5 Drills Series er en gruppe øvelser valgt for å underbygge grunnleggende ferdighetsinstruksjoner for bruk av trenere på alle nivåer med tekniske og taktiske elementer fra både offensive og defensive situasjoner.

Relaterte artikler

• Wing to Post Deny the Pass Drill
• 1-til-1-vingedrill
• Catch and Go Wing Lay-up Drill

[Denial to the Wings Drill Fab 5: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004042099.html ]