Besittelsesdrill

De Besittelsesdrill er en variant av den mangeårige favoritten Piggy in the Middle. De fleste trenere på alle idrettsnivåer vil være godt kjent med Piggy in the Middle-aktiviteten; Possession Passing Drill ser ut til å gjøre aktiviteten med å passere til en mer sportsspesifikk handling. Dette oppnås gjennom en rekke ulike variasjoner.

Possession Passing Drill ser ut til å bruke basketballbanen i en taktisk simulering. Spillerne plasseres i posisjoner som er spesifikke for mottakerplasser på basketballbanen.

Borediagram for besettelse av besettelse 1

I besittelsesøvelsen, det er alltid en tall fordel for lovbruddet. Dette lar laget i besittelse av ballen utnytte overlappingen.

I utgangspunktet, spillere på angrep kan ikke bevege seg med unntak av ett skritt i noen retning. Dette vil hjelpe deg med å bare motta en egenrådig pasning.

Forsvarerne kan imidlertid bevege seg når som helst.

Spilleren med ballen skal alltid være voktet. Så ved mottak av en pasning må forsvarerne i det minste matche ballføreren.

Hensikten med Possession Passing Drill er at det offensive laget skal gjøre et visst antall pasninger på rad. Dette tallet kan settes av en trener og økes etter hvert som spillerne blir mer kjent med øvelsen.

Vektpunkter

• Oppmuntre offensive spillere til å begynne å inkludere falske pasninger i aktiviteten
• Når spillere begynner å bruke pass forfalskninger kompetent, Be så spillerne om å prøve å lese om pasningsforfalskning og deretter sende til en allerede forsvart spiller

Borediagram for besettelse av besettelse 2

Den neste fasen av Possession Passing Drill er å øke spesifisiteten ved å legge til antallet plasser som offensive spillere kan flytte til.

Disse plassene kan selvfølgelig endres avhengig av lovbruddet et lag bruker.

De offensive spillerne vil ikke få lov til å flytte til noen av disse stedene på gulvet når øvelsen har startet.

I utgangspunktet, spillere kan flytte til et hvilket som helst sted, Men etter hvert som spillerne blir mer selvsikre og kompetente, bør spillerne se etter å implementere lagets angrep. Denne typen scenario fungerer best med seniorspillere da det gjør øvelsen mer komplisert og utfordrende.

Borediagram for besettelse av besettelse 3

I denne neste fasen av Possession Passing Drill når spillere bruker lagets angrep. En tallfordel kan fortsatt gis til det offensive laget. Dette vil ha en rekke fordeler som å gi spillere litt selvtillit til å presse en pasning og se etter ikke alltid den nærmeste muligheten.

Ettersom spillere igjen utvikler seg i sin evne til å utføre øvelsen, kan en ekstra forsvarer legges til øvelsen. Dette vil da se at besittelsesovertakelsesøvelsen endres til en 5 v 5-situasjon.

En annen variant er å la forseelsen score etter et visst antall pasninger. Det foreslås imidlertid å ikke tillate dribling på noe stadium, slik at spillere blir tvunget til å få ballen til å gjøre mer av jobben.

Relaterte artikler

• 4 v 1 Low Post Defense Drill
• Sende, Cut and Defend Drill
• Støt kutterboret
• Rebounding drill med to baller
• Kongen av hofføvelsen

[Besittelsesdrill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004042085.html ]