Link Passing Transition Drill

De Link Passing Transition Drill integrerer bruken av alle mulige pasninger innen basketball, samtidig som det beviser et scenario spesifikt for å trene på en av de mer plagsomme aspektene ved overgang, det andre eller lenkepasset.

Link Passing Transition Drill starter med en offensiv spiller (En) plassert under kurven i den ene enden av gulvet. Denne spilleren starter med basketball. Denne spilleren vil se etter å drible nedover gulvet og utføre en spesifikk type basketballpasning til en av de offensive vingspillerne (tre og fire).

Overgangsboringsdiagram for kobling passerer 1

Vingeløperne starter halvveis ved "T"-punktet. En forsvarer starter også i denne posisjonen og forsøker å nekte pasningen til spilleren og til slutt forhindre scoringsmuligheten.

Vingespillerne ser etter å skape leads og blir dermed mulige passeringsmål for One (1).

Hvis en vingspiller (tre eller fire) mottar koblingspasningen, blir øvelsen live (2 v 2) og fortsetter til en av forseelsene scorer, eller forsvaret sikrer besittelse.

Vektpunkter

Et hovedfokus for Link Passing Transition Drill er å få spillere til å perfeksjonere et bredt spekter av forskjellige pasningsteknikker som brukes i basketball.

En effektiv lenkepasning skyver ballen fra den defensive enden av gulvet til en angrepsposisjon. Hvis koblingspasningen er dårlig, vil offensive spillere fange ballen bort fra en posisjon der de anses som en trussel av forsvaret. Ideelt sett, vingspillerne (tre og fire) skal fange ballen ved trepunktslinjen eller nærmere basketballkurven.

Variasjoner

Mens i diagrammet ovenfor starter den offensive spilleren som fyller rollen som utløpet i midten av gulvet, denne startposisjonen kan variere. Når en spiller blir kompetent til å utføre en rekke pasninger, så se etter å starte spilleren fra hjørnene av gulvet. Dette vil variere siktelinjen for spillere og gjøre utfordringen med å passere til motsatt side av gulvet mer utfordrende.

Selv om det ikke er ideelt for spillere å passere over dellinjen, øving av pasningsvinklene vil bidra til at spillere kan utføre denne oppgaven mer effektivt og effektivt.

Når spillerne har overvunnet utfordringene og tilegnet seg kunnskapen til å spille fra forskjellige vinkler, den neste varianten fokuserer på å legge til en forsvarsspiller på ballen fra uttaket. Forsvareren som markerer En (1) vil forsøke å nekte eller presse koblingspasningen til de fremre offensive målene.

Etter hvert som kompetansen til spillerne utvikler seg, kan en ekstra spiller legges til øvelsen som fungerer som inbounder, igjen med en forsvarsspiller på ballen.

Den siste varianten av Link Passing Transition Drill er å gi to utløpsmål. Disse spillerne vil simulere en vanlig inngående situasjon i løpet av en kamp hvor to offensive spillere forblir på bakfeltet og fungerer som mulige mål på motsatt side av gulvet.

I alle varianter av Link Passing Transition Drill bør forskjellige pasninger gjøres obligatoriske for spillere.

Hvis koblingspasningsovergangsøvelsen utføres godt, vil det se bedre resultater for et lag ved å kunne flytte ballen raskt opp i gulvet. Spillere bør til enhver tid se etter å jobbe med den høyeste hastigheten for å hjelpe til med realistisk utvikling av ønsket rekkevidde av ferdigheter.

[Link Passing Transition Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004042043.html ]