Pullback Crossover Dribble Drill

Hensikt

Øver på pullback og crossover-bevegelsen

Drilloppsett

• Spillere en linje på hver vinge
• Den første spilleren i hver linje har en ball
• Sett en søppelbøtte ned på blokken for å fungere som dummy-forsvar

Hvordan det fungerer

1. Den første spilleren i køen kjører til grunnlinjen til de er cutoff
2. Spillerens retrett dribler bort fra Dummy D
3. Spiller krysser over og angriper midten
4. Avsluttes med et pull up jumpshot eller layup

Coaching tips

• Du kan la spillere velge sitt eget crossover-trekk, eller bla gjennom dem alle på din kommando
• Etter hvert som spillere blir mer komfortable med crossover, la dem spille med tempo og endre hastigheter for å holde forsvaret i balanse
• Avanserte ballhandlere kan jobbe med en falsk tilbaketrekking, nølende ved cutoff før han akselererte forbi forsvaret

[Pullback Crossover Dribble Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041956.html ]