1 mot 1 med Trailer

Hensikt

Lære å score og forsvare i pausen samt mas og kamp om løse baller

Drilloppsett

• Spillerne vil danne 3 linjer på halvbane, med en trener i midten som holder en basketball

Hvordan det fungerer

1. Treneren vil rulle en ball mot kurven, med begge spillerne i ytterlinjene som kjemper for å sikre ballen.
2. Når en spiller har vunnet ballen, spilleren i midtlinjen vil bli med i spillet som en trailer den offensive spilleren kan bruke.
3. Stykket er dødt etter ett skudd, og treneren starter neste gruppe.

Coaching tips

• Forseelsen må gi en pasning før scoring – dette gir en flott mulighet til å jobbe med pasninger i overganger.
• Flott for å vurdere en spillers ferdigheter i overgang på både angrep og forsvar.
• Angrepet må score innen fem sekunder, ellers er det en automatisk seier for forsvaret.

[1 mot 1 med Trailer: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041957.html ]