Dribble Drill:Kroppskontroll

Flott ballhåndteringsøvelse for å utvikle kroppskontroll hos basketballspillerne dine - spesielt hos de yngre.

Forberedelse
-" Spillere står, spredt utover banen. Hver spiller har en ball
-“ Drilllederen står vendt mot teamet sitt, lede laget mens de beveger seg i hver retning samtidig

Henrettelse
-“ Spilleren dribler eksplosivt fremover i tre sprett. Han stopper med et to fots hoppstopp, fanger ballen foran seg.
-" Gjenta flytting bakover, til venstre, og til høyre

Vektpunkter
-“ Hold deg under kontroll mens du streber etter høyere hastighet
-" Prøv å "stoppe på en krone" uten å miste balansen

[Dribble Drill:Kroppskontroll: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040841.html ]