Forsvare Dribble Drill

Spilletype:“ “  Defensive Drill

Hensikt:

Den offensive spillerens mål her er å ta ballen så hardt han kan til kurven, mens forsvarsspilleren prøver å forsvare driblingen i åtte sekunder. Du vil se en stor kamp mellom offensive talenter og defensive talenter.

Henrettelse:

1. Hvis den offensive spilleren kommer gjennom, i stedet for å skyte den, han tar den ut igjen.
2. Fortsett å komme tilbake og angripe ham igjen i en periode på åtte sekunder.
3. Forsvarsspilleren vil angripe iherdig, fokus på å holde seg mellom mannen og kurven.

Treningstips:

• Med denne drillen og andre lignende, vi legger vekt på er forsvar. Hvis vi spiller forsvar, da skal vi være med i hver kamp. Men forsvaret må spilles av alle fem som er på banen – fem eller seks eller åtte til, avhengig av lagets størrelse – klar til å komme inn og hente den samme innsatsen.
• Vi gir ingen idiots gull. Fools gull betyr at hvis vi jobber i den defensive enden og angrepet bare går halvfart slik at forsvaret ser bra ut, det er idiots gull. Vi ønsker ikke å få en falsk følelse av trygghet ved å gjøre noe riktig hvis lagkameratene våre ikke presser like hardt.
• Stopp penetrering, utfordre skuddet, og skjerme ut slik at vi ikke gir opp andre skudd – Det er våre tre komponenter i den defensive enden.

Utvalgt produkt

Fast Break Domination-pakken inkluderer 22 øvelser og spill for å hjelpe deg med å øke tempoet, og få tonnevis av enkle bøtter i overgang. På kort tid, du kan forvandle teamet ditt til et kraftsenter for rask pause, og begynn å dominere motstanderne dine med en fartsfylt spillestil.

Best av alt, den leveres i PDF-format, slik at du kan få umiddelbar digital tilgang ... rett over dataskjermen, smarttelefon, tablett, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en Internett-tilkobling!

[Forsvare Dribble Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041916.html ]