Raytown passeringsøvelse

Dette er en flott oppvarming før spillet eller øvingsøvelse som fokuserer på pasninger. Det vil virkelig vise deg spillerne som kan håndtere ballen på farten og på farten. Det vil også bidra til å bryte vanen til spillere som alltid tar ballen over hodet.

Sett opp

• 6 spillere på banen
• Spillerne vil lage 2 linjer med 3
• 1 spiller vil bli stasjonert på hver side av nøkkelen på slutten av banen, hver med en ball
• 2 spillere vil være stasjoner på halvbane på linjen, hver frontspiller med en ball

Henrettelse

1. Den første spilleren på banehalvdelen vil sende ballen til spilleren på den andre siden av banehalvdelen, og begynn deretter å bevege deg diagonalt mot spilleren på slutten av banen.
2. Spilleren ved enden vil gi ballen diagonalt til den første spilleren når han beveger seg mot dem, og flytt deretter opp til halvbane mens den bevegelige spilleren inntar posisjonen ved sluttbanen.
3. Den andre spilleren på banehalvdelen vil deretter sende ballen til spilleren på den andre siden av banehalvdelen og deretter bevege seg diagonalt mot spilleren ved baneslutt, som vil gi ham ballen og deretter flytte opp linjen til halv bane.
4. Gjenta denne bevegelsen for å skape en konstant rotasjon av spillere gjennom alle posisjoner.

Videodemonstrasjon

Utvalgt produkt

Hvis du vil kutte ned omsetningen, forbedre bestått, og utvikle en skarpere, mer effektivt offensivt angrep – da er Perimeter Skill Development Drillbook akkurat det laget ditt trenger!

Innsiden, du vil oppdage 21 enkle, morsomme og effektive øvelser for skyting, passering, og ballhåndtering. Du vil få umiddelbar tilgang til en hel sesong med treningsideer for alle aldre og konkurransenivåer ... fra grunnleggende grunnleggende til avanserte strategier og taktikker i spillet.

Best av alt, den leveres i PDF-format, slik at du kan få umiddelbar digital tilgang ... rett over dataskjermen, smarttelefon, tablett, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en Internett-tilkobling!

[Raytown passeringsøvelse: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041910.html ]