Basketball passering Triangle

Dette er en grunnleggende basketballøvelse som vil hjelpe spillere til å øke pasningsnøyaktigheten og øke ferdighetssettet, med forskjellige passtyper.

Hva trenger du - Del laget inn i grupper på tre spillere. Det bør være to basketballer per gruppe. Spillerne vil stå i en provisorisk trekant for å starte denne basketballøvelsen. Se diagrammet nedenfor for flere detaljer.

Slik fungerer denne basketballøvelsen – Denne basketballøvelsen kommer til å fungere på de grunnleggende pasningstypene du har, i en basketballøvelse som vil holde spillerne på tærne, og legger vekt på god pasningsteknikk, og mottak.

For å starte basketballøvelsen, den 1 spilleren vil gi brystpasning (rød) til spiller 5. Spiller 5 vil gi en sprettpasning (blå) over nøkkelen til spiller 4. Spiller 4 vil gi en overheadpasning (svart) tilbake til spiller en.

Når spiller 1 starter, ved å gi ballen til spiller 5, spiller 4 har også en ball og sender deretter ballen (overhead) til spiller 1. Med to baller i gang, denne basketballøvelsen skal være kontinuerlig. Det er en flott konsentrasjonsbasketøvelse for alle spillere, spesielt når du flytter dem til forskjellige posisjoner og de trenger å utføre forskjellige pasninger.

Du kan øke vanskelighetsgraden til denne basketballøvelsen ved å tillate en, eller til og med to forsvarere for å forsvare pasningene lett, så spillerne må ta raske avgjørelser for å holde ballen i gang i pasningstrekanten.

Resultat - Bedre pasningsferdigheter og spillere vil lære å sende ballen raskt og nøyaktig.

[Basketball passering Triangle: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040898.html ]