2 Line Shooting Drill

Du vil alltid avslutte treningen med en nedkjøling – noe som ikke er for strengt og avslutter treningen med litt moro. Avslutt med en positiv tone! I dagens videoblogginnlegg, Jeg deler en fantastisk basketball-skyteøvelse som spillerne dine kommer til å elske!

Det er en "2 Line Shooting" Basketball Shooting øvelse og spill som fungerer på skyting fra en pasning. Dette enkle og morsomme spillet legger vekt på en full oppfølging av skuddet. Dette er en flott øvelse å avslutte med fordi spillerne kommer til å etterligne skuddet mens de venter på skuddet, som gjør at utøverne dine kan få mange repetisjoner.

Bryte ned "2 Line Shooting" Cool Down Basketball Shooting Drill:

– Start med 6 spillere ved kurven
– Det er 3 spillere på hver side, med 1 ball per linje
– Hver linje er et lag som konkurrerer mot den andre
– På trenerens "Go"-kommando, den første spilleren tar skuddet og hvis han gjør det, laget får ett poeng
– Spilleren følger ballen og passerer deretter til neste spiller.
– Den andre spilleren tar skuddet mens spilleren bak ham etterligner eller speiler skuddet.
– Det første laget som gjør 5 skudd (eller hvilket mål du setter) vil da sette seg ned på gulvet. Dette gjør at idrettsutøverne dine også kan jobbe med kommunikasjonen som et lag.

Sjekk ut våre andre ideer til basketballskyteøvelser, tips og mer!“  Husk å“ “Liker” oss på Facebook eller bli med oss ​​på Google+, hvor vi snakker om fotarbeidsøvelser, basketball mekanikk, pasninger og dribling og mye mer!

[2 Line Shooting Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041848.html ]