Youth Basketball Drills – Fast Break Basketball Drill

Hvis du leter etter nye ideer for basketballøvelser for ungdom, prøv denne raske basketballøvelsen med barna dine.

Dette er en rask overgang nedover banen som jeg brukte med mitt basketballlag for jenter under 12 år!
Spiller 1 kaster ballen tilbake. Spiller 2"  v-skjærer forbi 1 for å motta pass, går så over til 4 som har løpt ut til høyre ving. 5 kutt til venstre vinge, krysser over til midten, mottar pasning fra 4 nær halvbane, dribler deretter til toppen av feillinjen. På dette tidspunktet er det et par alternativer for spiller 4, dvs. layup eller gi og gå med spiller 5.

Spiller 1 skal være til høyre for og bak 5 som beskytter, 2 har fylt ut løypeposisjon bak 5. 3 har krysset fra venstre lav stolpe i den ene enden gjennom midten av banen og ender opp ved høyre lav stolpe i motsatt ende. 4 fortsetter over midten av banen etter å ha passert til 5 fra høyre ving og ender opp i venstre lav stolpe i motsatt ende.

Alternativ:

Hvis 1s pasning går til 3 i stedet, denne raske basketballøvelsen kan deretter kjøres med 2 og 3 bytteposisjoner samt 4 og 5 bytteposisjoner.

[Youth Basketball Drills – Fast Break Basketball Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041409.html ]