Hvordan forsvare en rask kontring i Youth Basketball

The Fast Break er en flott offensivt våpen i basketball . Når utført riktig, kan det føre til mange scoringsmuligheter . Hvert lag bør ha en strategi for å forsvare rask pause for å hindre motstanderne fra å få enkle lay- ups i overgangen . Denne artikkelen vil fokusere på å forsvare rask kontring for aldersbestemte grupper opp til ca 12 år. Se min andre artikkel for å forsvare rask pause for eldre lag . Du trenger
Youth Basketball lag i god fysisk form på
Vis flere instruksjoner
en

Tilordne en spiller å alltid være mellom motstanderlaget og kurven de kommer mot . I mange tilfeller er denne spilleren poenget vakt som han /hun er nærmest motstanderlagets kurv. Hvis du kjører en bevegelse krenkelser som roterer spillerne , bør du overlate dette ansvaret til den spilleren som er nærmest motstanderlagets kurv når de besittelse endringer ( f.eks skudd tatt , pass stjålet ) . For å gjøre det klart for laget, gi et navn til dette ansvaret som " Mickey ". For eksempel kan du fortelle en bestemt spiller de er " Mickey" , eller de har " Mickey " ansvar . Gjør det til en morsom navn slik at de vil huske det .
To

De fire andre spillere bør være aggressive i går etter offensive returer . Dette oppnår to ting : 1 . Det gir scoringsmuligheter for ditt lag .
to . Det tvinger motstanderlaget til å holde minst fire spillere nær kurven å bokse ut som bremser ned sin evne til rask kontring .
3

" Mickey" aldri lar en motstander komme nærmere kurven enn han /hun er .
4

Når motstanderlaget sikrer ballen , alle kom nedover banen og inn i kjørefelt .
5

alle spillere bør holde et øye på ballen hele tiden . I mange tilfeller , kan fort bryte lagene villfaren passerer som kan føre til stjeler og enkle kurver for laget ditt . Hvis spillerne ikke holder et øye med ballen , kan de ikke få de stjeler og posisjonere seg riktig for å forsvare .
6

Når hele teamet er i kjørefeltet , de kan da fan ut til vakt deres spiller tildelt. Når du gjør dette , sørg for å instruere dem til å være klar for hjelpe forsvaret . Hvis deres spilleren er på motsatt side av ballen , kan de holde seg i kjørefeltet for å få hjelp forsvar .


[Hvordan forsvare en rask kontring i Youth Basketball: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004020413.html ]