Kids Basketball Drills – Rebounding Drill

Her er en av barnas basketballøvelser jeg bruker som barna elsker! Det er høyt tempo og det fungerer bra.

Rebounding-øvelsen
Gi halvparten av barna på laget ditt en basketball og få dem til å drible opp og ned på banen og jobbe med ballhåndtering, dribling og kontroll. Jeg gir dem en annen basketballferdighet for hver "runde".

Mens de gjør dette, stiller de andre barna seg på frikastlinjen for å returnere det gjeldende straffekastet. Hvis de får returen, får de ta neste skudd.

Skytterne må gjøre 8 straffekast før det andre komplette laget (alle spillere) går ned og tilbake 4 ganger (gjør en annen kontrollteknikk hver gang opp og ned på banen).

Det er en flott basketballøvelse for å få barna til å skyte i en presset situasjon i tillegg til å jobbe med den andre gruppens ballhåndteringsferdigheter og utholdenhet.

[Kids Basketball Drills – Rebounding Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041342.html ]