Rebounding øvelser for basketball

Jeg mottok dette forslaget om øvelser for retur av basketball fra Steven.

Det er en variant av Sumo-boksen ut drill.

Jentene mine elsker denne basketballøvelsen.

En spiller er ved frikastlinjen vendt mot kurven og en annen bak henne vendt mot den andre kurven.

Når jeg blåser i fløyta, må spilleren bak snurre rundt og prøve å komme til kurven mens jenta som vender mot kurven prøver å kaste henne ut. Jeg bruker nøkkelen som en grense.

Her er et godt tips fra Lucinda for å håndtere barn med en holdning:

Tips: Når jeg har å gjøre med "barn med holdning" har jeg en metode som fungerer veldig bra. Hvis « jeg ser en spiller få en holdning eller bli veldig sint på banen under en kamp, Jeg peker på dem, og de må stoppe og gjøre 2-3 hoppeknekter akkurat der de er, ellers trekker jeg dem fra spillet.

Det har fungert bra med barn som har problemer med sinnemestring på og utenfor banen.

[Rebounding øvelser for basketball: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004040988.html ]