Basketballøvelser for barn – Shark Drill

Dette er en av mine favoritt basketballøvelser for barn. Denne basketballøvelsen fungerer spesielt godt med yngre spillere; vi kaller det Shark Drill.

Hver spiller har en basketball. Avhengig av hvor mange spillere, start med et lukket område av en angitt størrelse. (malingsområde, trepunktslinjeområde, halv domstol, etc.)

Spillere må opprettholde dribling mens de prøver å slå bort den andre spillerens ball. Hvis ballen deres går utenfor området eller de henter driblingen, de er ute.

Ettersom færre spillere er igjen, området bør gjøres mindre. Når det kommer ned til to spillere, de kan bare havne i nøkkelområdet. Til slutt vil en spiller være igjen.

Du kan variere det ved å la dem bruke bare høyre hånd, venstre hand, eller tillate begge hender. De kan til og med måtte bytte hender.
Det fjerner øynene deres fra driblingen og lærer dem å beskytte sin egen dribling.

[Basketballøvelser for barn – Shark Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041480.html ]