Skyt en basketball bedre

Leter du etter basketballøvelser for hvordan du kan skyte en basketball bedre?“  Du har kommet til rett sted!“  Prøv denne ideen nedenfor og fortell meg hvordan det går for deg.

Fra Chris...
Western Shooting Drill

Full baneøvelse med tre spillere under hver kurv som returspillere (hver ende av banen) og tre spillere på trepunktslinjen (hver ende av banen) som skyttere, totalt tolv spillere.

Seks baller begynner under kurven (tre i hver ende). Basketballøvelsen starter på fløyta når reboundere passerer til skyttere på trepunktslinjen.

Skyttere skyter på fangsten og løper til motsatt ende av banen hvor de fanger og skyter.

Øvelsen fortsetter i ett minutt når skyttere og reboundere roterer posisjoner.

Flott basketballøvelse for å komme tilbake i trafikken, fanger og skyter raskt, kondisjonering.

[Skyt en basketball bedre: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041192.html ]