Skyt basketball

Mange basketballtrenere sliter med å komme opp med nye ideer for basketballøvelser for å skyte basketball. Her er to forslag som ble sendt til meg fra leserne mine som fungerer bra. Gi dem et forsøk.

Fra Tushan...
Det jeg gjør med spillerne mine er at jeg spiller Bump med dem fordi det hjelper dem til å forbedre fart og retur og skyting. Jeg setter en regel i bump – det er ingen reise. På den måten hjelper det dem med å jobbe med driblingen.

Jeg gjør også en annen basketballøvelse kalt Superman. Jeg legger to baller på feilen på hjørnet og spilleren kommer til streken. Han har ett minutt på seg til å få så mange skudd eller layups (avhenger av hvilken du vil ha) i kurven. Dette hjelper ham med å få ballen til å skyte eller legge den inn så fort han kan med riktig form.

Fra Scott...
Når slutten av kvartalet, halvdel eller kamp er bare 15 sekunder unna, ringe timeout. Instruer alle unntatt to spillere til motsatt ende av gulvet.

Den innkommende pasningsspilleren ruller basketballen sakte i bounds mot halvbanen med mottakeren joggende ved siden av ballen. Den innkommende pasningsspilleren spurter forbi halve banen til en åpen posisjon for å motta en pasning fra mottakeren for et skudd, tre peker, samme det. Spilleklokken starter ikke før ballen er berørt innover, så dette spillet gir mer tid til å komme av et skudd eller kanskje utføre et forhåndsplanlagt offensivt spill.

[Skyt basketball: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041151.html ]