Hash Mark Drill

Spilletype:“ “  Dribbling Drill

Hensikt

Denne dribleøvelsen simulerer en halvbanefelle. Ballføreren din vil trekke seg tilbake med en fluktdribling, og gå ut på midten av gulvet igjen.

Henrettelse

1. Få ballføreren din til å stille seg opp bak halvbanen med en forsvarer på seg.
2. Ballføreren vil drible opp til hash-merket på sidelinjen, hvor en andre forsvarer vil komme felle.
3. Ballhandleren vil holde driblingen i live, ta 1-2 driblinger bakover, crossover, og gå inn på midten av banen.

Coaching tips

Dette er en veldig viktig øvelse for punktvaktene dine. Å kunne holde driblingen i live til tross for en halvbanefelle vil resultere i en enkel kurv nesten hver gang, da forsvaret vil bli tvunget til å vokte de fire andre spillerne med bare tre av sine egne.

Utvalgt produkt

Hvis du ønsker å kutte ned omsetningen, forbedre ballhåndteringen din, og utvikle en skarpere, mer effektivt offensivt angrep – da er Perimeter Skill Development Drillbook akkurat det laget ditt trenger!

Innsiden, du vil oppdage 21 enkle, morsomme og effektive øvelser for skyting, passering, og dribling. Du vil få umiddelbar tilgang til en hel sesong med treningsideer for alle aldre og konkurransenivåer ... fra grunnleggende grunnleggende til avanserte strategier og taktikker i spillet.

Best av alt, den leveres i PDF-format, slik at du kan få umiddelbar digital tilgang ... rett over dataskjermen, smarttelefon, tablett, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en Internett-tilkobling!

[Hash Mark Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041901.html ]