Hash Mark Drill

Spilletype:“ “  Ballhåndtering og forsvarsøvelse

Hensikt

Dette er en flott forsvars- og ballhåndteringsøvelse som simulerer en halvbanefelle, med ballføreren som trekker seg tilbake med en fluktdribling for å komme tilbake ut på midten av gulvet.

Sett opp

• Få ballføreren din til å stille seg opp bak halvbanen med en forsvarer på seg.

Henrettelse

1. Ballhandleren din vil drible opp til hash-merket på sidelinjen, hvor en andre forsvarer vil komme felle.
2. Ballhandleren vil holde driblingen i live, ta 1-2 driblinger bakover, crossover, og gå inn på midten av banen.

Coaching tips

Dette er en veldig viktig øvelse for punktvaktene dine. Å kunne holde driblingen i live til tross for en halvbanefelle vil resultere i en enkel kurv nesten hver gang, da forsvaret vil bli tvunget til å vokte de fire andre spillerne med bare tre av sine egne.

Utvalgt produkt

Hvis du vil kutte ned omsetningen, forbedre ballhåndteringen din, og utvikle en skarpere, mer effektivt offensivt angrep – da er Perimeter Skill Development Drillbook akkurat det laget ditt trenger!

Innsiden, du vil oppdage 21 enkle, morsomme og effektive øvelser for skyting, passering, og dribling. Du vil få umiddelbar tilgang til en hel sesong med treningsideer for alle aldre og konkurransenivåer ... fra grunnleggende grunnleggende til avanserte strategier og taktikker i spillet.

Best av alt, den leveres i PDF-format, slik at du kan få umiddelbar digital tilgang ... rett over dataskjermen, smarttelefon, tablett, eller eReader... fra hvor som helst i verden med en Internett-tilkobling!

[Hash Mark Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041928.html ]