Dobbelpassboring
Følgende oppvarmingsøvelse kommer fra Smedley's Soccer Site.
Fremgangsmåte:
Spilleren i midten (A) spiller ballen til en utenforstående spiller (B), og mottar deretter returpasset. Etter å ha mottatt, Spiller A passerer til en annen utespiller (C) og inntar sin posisjon på utsiden av banen. Spiller C beveger seg inn i midten og starter neste kombinasjon med en pasning til spiller D. Mønsteret fortsetter derfra – dobbel pasning / pasning utenfor, dobbel pass / pass utenfor.
Trenerpoeng:
-
Gjør returpasningen så kort som mulig ved å gå til ballen.
-
Bruk ett trykk når du kan, to berøringer når du burde.
-
Alle utenforstående spillere må være våkne og på tærne for å spille i en etttrykksrytme.
Progresjon: Den sentrale spilleren kan drible til utsiden og utføre en overtakelseskombinasjon.
Bestått- og mottakskombinasjoner
Midtbane kortpasnings- og langpasningskombinasjoner
Bestått og motta støttesirkel
Passerings- og mottaksteknikk i trafikken
Dobbelpassboring
Bestått og støttebesittelsesspill
A 6 v 4 besittelse, Pasnings- og driblingspill
5 v 2 til 2 v 1 småsidig pasnings- og mottaksspill
Bestått spill for utvikling av romlig bevissthet
Passende mønstre å kombinere [Dobbelpassboring: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004044830.html ]

Coaching
Ekstremsport
Fitness
Kampsport