Stopp Start Turn &Pass Drill

Hensikt

Jobber med forbikjøring før du kommer til et hoppstopp

Drilloppsett

• Spillere danner 2 linjer ved banelinje og grunnlinje
• Den første spilleren i hver linje har en ball

Hvordan det fungerer

1. Spillere starter i trippel trussel, så kjør til albuen og kom til et hoppstopp
2. Spilleren svinger, og gir en fast brystpasning til neste spiller i køen
3. Spilleren holder oppfølging ved pasning, går deretter rundt til baksiden av linjen mens øvelsen fortsetter med neste spiller

Coaching tips

1. Understrek viktigheten av å gå gjennom for å bestå og holde oppfølgingen
2. For å legge til variasjon, la spillerne jobbe med å dreie begge fotene, og arbeid på både fremre og reverserte pivoter
3. Ikke glem å jobbe med en rekke pasninger:brystpasninger, sprettpasninger, knipse pasninger, luftpasseringer, omslagspasninger, post inngangspass – sørg for at du blander det sammen!

[Stopp Start Turn &Pass Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004041963.html ]