3 ferdigheter å fokusere på under Wall Ball Drill

Wall Ball Drill er en flott feltdrill som kan gjøres hvor som helst. Denne øvelsen hjelper ungdomsbaseballspillere med å forbedre fotarbeidet sitt, hånd-øye-koordinasjon og reaksjonstid. Sjekk ut denne øvelsen for å forbedre ferdighetene som tilbys av Nike Baseball Camps.

Oppsettet av denne drillen krever bare en tennisball, en vegg og en andre person for å kaste ballen fra veggen til personen som legger i arbeidet. Spilleren bør være omtrent 5-10 meter fra veggen med den andre personen som står bak dem med tennisballen. Spilleren vil gjøre sin pre-pitch rutine, få føttene satt og deretter vil personen sprette ballen fra veggen og skape et eller to hopp til spilleren som setter ballen med bare hender. Spilleren vil deretter felte ballen og jobbe med raske føtter mot basen som er ønsket for å kaste ballen.

Dette er en fullstendig simulering av live ballarbeid som er best når du kommer inn i en rytme og fokuserer på fotarbeidet. Reaksjonstiden og koordinasjonen for å få hendene ut og opp for å kaste ballen er avgjørende for å maksimere arbeidet i denne øvelsen.

Utvikle feltarbeidet og ferdighetene dine på 2019 Nike Baseball Camps nær deg. Les flere nyttige baseballtips og meld deg på leiren.

[3 ferdigheter å fokusere på under Wall Ball Drill: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1004047625.html ]