Basketballens fem grunnleggende ferdigheter

Basketball er et fartsfylt spill som krever kunnskap og instinkt for å prestere raskt og riktig. Basketsporten krever fem grunnleggende ferdigheter. Mens noen spillere kan være mer erfarne med noen ferdigheter enn andre, det er best å ha minst en viss evne på alle fem områdene.

Driblinger

Drible er en viktig ferdighet for alle basketballspillere. Denne ferdigheten lar deg bevege deg opp og ned på banen, manøvrere forbi forsvarere og utfør skuespill. Riktig dribling krever ferdigheter i ballhåndtering og kunnskap om hvordan du sprer fingrene for ballkontroll. Det er også best om du vet å drible like godt med begge hender.

Skyting

For å score poeng i basketball, du må skyte ballen inn i bøylen. Dette krever evnen til å holde og kaste ballen i luften mot kurven mens du unngår forsvarere. Et riktig skudd krever presis sikting, armforlengelse og løft fra bena. Det er forskjellige typer skudd du trenger å lære, inkludert hoppskudd, layups og straffekast.

Løping

Løping er en stor del av basketball. I et fullbanespill, du vil finne deg selv å løpe frem og tilbake mens spillet raskt går mellom angrep og forsvar. Når du har ballen, løping vil hjelpe deg å unngå forsvarere og komme raskere til kurven. Til forsvar, du vil ofte finne deg selv i å måtte løpe etter motstanderen, spesielt i raske pauser.

Passering

Å bestå er en annen ferdighet som når den mestres kan hjelpe deg å bli en komplett basketballspiller. Basketball er en lagsport som går ut på å finne en lagkamerat som er åpen for et skudd. Evnen til å gi ballen til denne spilleren kan utgjøre forskjellen mellom å score og ikke å score. Virkelig gode pasningsspillere er en viktig del av et basketballag og vanligvis de som setter opp scoringsspill.

Hopping

Hopping er en annen ferdighet som kan definere hvor god en basketballspiller er. Hopp er involvert i angrep under hoppballen i begynnelsen, mens du tar skudd og noen ganger mens du prøver å fange en pasning. I defensiv vil du trenge evnen til å hoppe når du prøver å blokkere et skudd eller en pasning. Det er også viktig å kunne hoppe motstanderen din ut for å få en retur.

[Basketballens fem grunnleggende ferdigheter: https://no.sportsfitness.win/sport/basketball/1004045906.html ]