Mandagsminutt:Styrk setemusklene

For tilgang til all trening, utstyr og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrer deg for Outside+.

I denne videoen viser Tim Crowley og venner oss lateral squat walk, en flott øvelse for løpere som styrker glute medius og forbedrer sidestabiliteten.

Flere «Mandagsminutt»-videoer

[Mandagsminutt:Styrk setemusklene: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004053480.html ]