Stabiliser hoftene dine med denne ett-minuttsøvelsen

For tilgang til all trening, utstyr og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrer deg for Outside+.

I denne videoen viser Tim Crowley og venner oss slideboard leg curl, en utmerket øvelse for utholdenhetsidrettsutøvere som stabiliserer hoftene, aktiverer setemusklene og kobler hamstrings.

RELATERT:3 kraftøvelser for å styrke setemusklene dine

[Stabiliser hoftene dine med denne ett-minuttsøvelsen: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004053307.html ]