Mandagsminutt:Assistert opptrekk

For tilgang til all trening, utstyr og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrer deg for Outside+.

I denne videoen viser triatlontrener Tim Crowley oss assistert pull-up, en fantastisk gammeldags styrkeøvelse for overkroppen med en vri.

Flere mandagsminutt-videoer

[Mandagsminutt:Assistert opptrekk: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004053298.html ]