Nybegynnerflaks:Eier du atletikken din?

For tilgang til all trening, utstyr og løpsdekning, pluss eksklusive treningsplaner, FinisherPix-bilder, arrangementsrabatter og GPS-apper,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>registrer deg for Outside+.

Du svømmer, sykler og løper, og nå er det på tide å gjøre disse tre andre tingene.

Jeg har skrevet om viktigheten av å akseptere oss selv som idrettsutøvere, som løpere, som triatleter. Jeg sier at uansett hvem vi er – hvis vi prøver (og prøver!) er vi idrettsutøvere. Jeg har skrevet om viktigheten av å ikke bagatellisere prestasjonene våre – uansett hvor store eller tilsynelatende små. At ingen atletisk bragd «bare» er hva som helst, men at vi skal eie de utøverne vi er. Å jobbe hardt for å bli bedre, men være takknemlig akkurat der vi er, akkurat i dette øyeblikket, for alle de fantastiske tingene som kroppen vår kan utrette.

Men ofte opplever jeg at jeg mislykkes fullstendig i å følge mine egne råd – i hvert fall på innsiden.

Jeg ønsket å dele en opplevelse jeg hadde i boblebadet en gang. Jeg hadde en 2000 meter tidskjøring i bassenget. Svømmeturen gikk bra og jeg følte meg ganske triatlet-aktig med min såre kropp og brilleøyne. Jeg hoppet ut av bassenget og dyppet i boblebadet ved siden av bassenget.

Jeg var alene et øyeblikk, før en super-fit fyr hoppet inn. Jeg nikket til ham. Og stakk ansiktet mitt tilbake i den vanntette telefonen min.

Men han var veldig pratsom. Min stakkars indre introverte. Så uansett, fyren ser at jeg sitter i boblebadet med  telefonen min.

«Wow, det er risikabelt,» sier han og peker på telefonen min.

«Å, Livsikker sak. Vanntett», sier jeg og stikker nesen tilbake på Instagram.

"Hei, er du en svømmer?" spør han.

Og jeg fryser. Å nei... ikke et av de spørsmålene. Er jeg en svømmer? Er jeg en svømmer? Vel, jeg har nettopp svømt... så det gjør meg til en svømmer...

Jeg brukte for lang tid på å svare. Men det var så mye dialog i hodet mitt:Jeg er en svømmer. Men vent. Egentlig er jeg mer enn bare en svømmer. Jeg er en triatlet. Jeg driver med tre idretter! Tre! Greit, men jeg ser ikke ut som det. Å jøss. Jeg hater dette spørsmålet.

Kanskje.

"Å vel," begynte jeg å si, så stoppet jeg opp, slukte og sa:"Jeg er faktisk en triatlet. Jeg gjør tre ting.»

(I hodet mitt skriker jeg til meg selv:Dumt! Hvem sier:‘Jeg gjør tre ting!? )

Det viste seg at Chatty McHotTub var superflink, var triatlet selv, gjorde Ironman Louisville for noen år siden, og vi hadde en hyggelig liten prat og det var det.

Da jeg kjørte hjem, slo det meg – uavhengig av dusinvis og dusinvis av løp, Ironman og år av trening og trening, sliter jeg FORTSATT med å eie atletikken min. Likevel.

Un-freaking-ekte. Jeg hadde faktisk slukt før jeg sa:"Jeg er en triatlet."

Jeg stoppet opp. Jeg nølte, og jeg lot meg selv føle meg sjenert, uverdig og flau der.

Etter alt det jeg skriver, alle løpene og treningen, og jeg fortsatt *sluker* og sier dumt når folk spør meg om treningen min. Jeg trodde jeg hadde klart dette allerede.

"Jeg gjør tre ting." Hurmph.

I dag gjør jeg det til min hensikt å "gjøre tre [andre] ting" – og de er:

1. Innrømme for meg selv at jeg er en triatlet (og en idrettsutøver).

2. Si det høyt, og...

3. En gang for alle – mener det.

Så her går: Jeg heter Meredith. Og jeg er en triatlet. Og en idrettsutøver. Og jeg mener det.

Hva med deg? Eier du atletikken din?

Sier du fortsatt at jeg «bare» gjør _____, i stedet for at jeg «gjør»?

Innrømmer du at du er en idrettsutøver ennå? Hvis nei … hva hindrer deg?

Meredith Atwood ( @SwimBikeMom) er en advokat i bedring, motiverende foredragsholder og forfatter  av Triathlon for Every Woman. Du kan laste ned en gratis kopi av boken  her. Hun er programleder for podcasten, The Same 24 Hours, et program som intervjuer interessante mennesker som gjør det beste ut av de 24 timene hver dag. Meredith bor i Atlanta med mannen sin og to barn, og skriver om alt på  MeredithAtwood.com.

[Nybegynnerflaks:Eier du atletikken din?: https://no.sportsfitness.win/coaching/Andre-Coaching/1004053474.html ]