Anusara Yoga Origins, Metodikk, og skandale

Anusara, som betyr "flyter av nåde, ble grunnlagt i 1997 av den amerikanske yogien John Friend og vokste raskt til et respektert yogaimperium med en stor tilhengerskare i USA, Europa, og Asia. Anusaras oppadgående momentum stoppet brått, derimot, i 2012 da Friend sa opp lederskapet i kjølvannet av en skandale.

The Rise of Anusara 1997-2012

John Friend var en Iyengar yogalærer på seniornivå før han forlot folden for å følge sin egen yogametode, som forklarer hans pågående bekymring for viktigheten av justering. Hjertet til Anusara Yoga og det som skiller det fra andre stiler er det Friend kalte Universal Principles of Alignment, en unik måte å lære yogastillinger på som legger vekt på kjernestabilitet og spinal mobilitet innenfor en praksis i vinyasa-stil.

Hvorfor er det viktig å tilpasse seg yogastillingene dine

Anusara er et komplett yogasystem som inkluderer sin egen filosofi, avledet fra Tantra, som lærer at alle vesener er gode i seg selv. Med sin karismatiske leder, streng igangsettingsprosess (læreropplæringen var kostbar og tok årevis), og spesialisert vokabular, Anusara skåret ut sin egen nisje, blitt svært innflytelsesrik i moderne yoga gjennom det første tiåret av det 21. århundre, da Friends enestående tilnærming til alignment og mystisk retorikk fant kjøp på et tidspunkt som falt sammen med økningen i yogas popularitet.

John Friends fall

Anusara ekspanderte raskt, med et ekspansivt nytt hovedkvarter planlagt i Encinitas, California, da beskyldninger om personlig og faglig upassende av John Friend kastet organisasjonen i uro. Et innlegg på et anonymt nettsted i februar 2012, påsto at Friend ulovlig hadde suspendert sine ansattes pensjonsmidler for å betale for det nye Anusara-senteret, brukte rusmidler, og ledet en Wicca-pakt der seksuelle ritualer ble oppmuntret. Friend innrømmet snart å ha hatt upassende seksuelle forhold til kvinnelige studenter og ansatte. Han kunngjorde da at han ville ta en pause fra undervisningen for å evaluere hans personlige liv og omstrukturere ledelsen av Anusara Yoga.

Etter hvert som flere detaljer dukket opp om Friends avvik fra den moralske koden han hadde støttet og hans tilsynelatende mangel på anger, mange fremtredende Anusara-lærere sa opp sin tilknytning da elevene deres ble desillusjonert over læreren de tidligere hadde aktet. Høsten 2012 Friend kom tilbake til undervisningen med en serie workshops som introduserte et nytt yogasystem kalt Sridaiva. Omtrent samtidig, en gruppe senior Anusara-lærere kunngjorde dannelsen, med vennens velsignelse, fra Anusara School of Hatha Yoga, som fortsetter å sertifisere lærere og undervise i den originale Anusara-stilen.

Hatha Yoga

Anusara 2012 – nåtid

Anusaras tilstedeværelse og innflytelse er mye redusert siden John Friends avgang. Flertallet av Anusaras mest kjente lærere unngikk raskt tilknytningen til organisasjonen i kjølvannet av 2012-anklagene. De mest dedikerte til Friend flyttet lojaliteten til det nye prosjektet hans, Sridaiva, som har sitt eget justeringssystem og bygger et tilhengerskare som ikke er ulikt fra Anusaras tidlige dager. Derimot, en dedikert gruppe seniorlærere har holdt Anusara-båten flytende. Selv om deres tro på stilens grunnlegger ble rystet, de forble overbevist om gyldigheten og overlegenheten til Anusara-metoden og har fortsatt å undervise i den. Derfor, det er fortsatt mulig å finne Anusara-klasser av høy kvalitet, selv om de er mye mindre tilgjengelige enn de var før omveltningen.

Hva du kan forvente hvis du tar en Anusara-klasse

• Klasser som ofte er lette, positiv, og moro.
• Du vil finne mye vinyasa-flyt og mye innrettingsarbeid.
• Klassene bruker rekvisitter, slik at de er tilgjengelige for elever med ulike ferdigheter.
• Anusara har sitt eget vokabular, men lærere er opplært til å forklare de universelle prinsippene for tilpasning i leketermer.
• Anusara appellerer til de som ønsker å jobbe med både sitt fysiske og åndelige velvære.

De mest populære typene yoga

[Anusara Yoga Origins, Metodikk, og skandale: https://no.sportsfitness.win/Fitness/Yoga/1004037818.html ]