Taklingøvelser Fotball – kondisjonering og riktig takling

Her er to taklingsøvelser fotball som også fungerer på kondisjon og konkurranse. Disse gir deg muligheten til å forsterke korrekte taklingsprosedyrer. Bruk kun den andre drillen etter at den riktige taklingsprosedyren er lært, og når personalet er overbevist, er taklingsprosedyren riktig.

Kondisjon og konkurranse

Du trenger 2 blokkeringsposer og maksimalt 5 spillere.
Spiller nr. 1 takler; spiller #2 og #3 som holder posene (ca. 5 yards fra hverandre); spiller #4 teller antall taklinger utført av takleren; spiller #5 er cheerleader for takleren.

Hver spillers taklinger registreres og alle taklingene legges sammen for én lagscore. Gruppen med flest taklinger vinner en Gatorade eller en annen belønning.

Trenerpoeng :sirkulere for å sikre at bare riktige taklinger telles, posene holder 5 yards (dette kan justeres) fra hverandre, og alle gjør jobben sin som en del av øvelsen.

Riktig takling

Her er en annen øvelse som alle spillerne liker. Du trenger skolens høydehopp, eller gamle madrasser, eller til og med en haug med blokkeringsposer. Du trenger også et blokkeringsskjold. 2 spillere per repetisjon.

Sett et antall stasjoner med det nevnte utstyret som din eneste grense. Spillerlinjer 5 yards fra puter og spiller med skjold (stasjonær ballholder) er foran demping.

På din kommando nærmer den første spilleren i taklingslinjen seg ballbæreren og utfører riktig taklingsteknikk. Ballholderen bruker skjoldet til å absorbere støtet, men lar seg slå tilbake på dempingen.

Trenerpoeng :ros for god kontakt, riktig teknikk inkludert bendrift. Ikke glem å flytte dempingen etter hver takling.

Jeg bruker denne som en stasjon i tacklingskretsen vår.

[Taklingøvelser Fotball – kondisjonering og riktig takling: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004040107.html ]