Youth Football Bor-og tips

Som trener for et fotballag , ' det er din jobb å skape øvelser som lærer de nødvendige fotballferdigheter og holde spillerne interessert i praksis . For å gjøre dette, er det en rekke forskjellige øvelser du kan bruke som tillater spillere å konkurrere mot hverandre . Disse kan være individuelle eller lagkonkurranser . For å legge til et lite insentiv , gir det vinnende laget en pause som måtte kjøre en mindre runde rundt banen enn det andre laget på slutten av praksis . Quarterback Nøyaktighet Drill

Sett opp fem søppelbøtter på spillefeltet . Den første man bør være fem meter unna der quarter vil stå . Plasser de resterende søppelbøtter på banen , med et intervall på tre til fem meter mellom hver enkelt. Ikke stille opp bokser rett bak den forrige. Legg dem litt forskjøvet fra de foregående, innen tre til fem meter horisontalt i forrige søppelbøtta . Tildele punkt verdier til hver av søppel bokser med den nærmeste er verdt færrest poeng og lengst verdt flest poeng . Spillerne bytter på å kaste 10 fotballer hver. Spillerne får poeng for hver ball som lander i en søppelbøtta. Spilleren med flest poeng etter å kaste 10 fotballer vinner .
Cross Drill For mottakere

Linje mottakerne opp på den ene sidelinjen på 25 yard linje av fotballbanen . Linje forsvarere opp over fra dem på 22 yard linje . Regissere den første mottaker og forsvarer til hver løper mot midten av feltet på hagen hans linje. Når spillerne får nær passerer hverandre , kaster ballen til mottakeren . Dette vil lære mottakeren til å konsentrere seg om ballen når en forsvarer går foran ham . For ytterligere vanskeligheter for mottakeren , forteller forsvarerne å rekke opp hånden når ballen er kastet .
Bull In The Ring

Har spillerne danne en sirkel i midten av spillefeltet , og velg en spiller å være " bull" i midten . Treneren deretter kaster en fotball til en spiller som står i sirkelen . At spilleren må krysse sirkelen og gå rett over fra der han startet . Spilleren som er " bull" må prøve å takle ham før han oppnår denne oppgaven . Hvis spilleren gjør det på tvers uten å bli håndtert , gjenta boret med " bull" blir værende i midten. Hvis spilleren blir taklet eller går ut av sirkelen før du gjør det hele veien over , er han den "bull " for neste runde .
Høy Knee Drill
< p > Fyll fem poser med tøy og plassere hver enkelt direkte fem meter bak den forrige, som ligger på siden . En gruppe av spillere skal plasseres på linje 20 meter fra den første pose . Gi den første spilleren ballen og han må kjøre rett fram , løfte bena høyt nok til å fjerne hver av vaskeriposer. Når han er ferdig , kaster han ballen tilbake til spilleren på forsiden av linjen , og at spilleren tar deretter sin tur. Dette kan gjøres som en stafett med to linjer og to sett med Klesvask poser , ett for hvert lag .


[Youth Football Bor-og tips: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004019032.html ]