Fakta engelsk fotball Drills

er engelsk fotball øvelser øvelser som kan brukes når coaching fotball lagene . Hensikten med øvelsene er å øke ferdigheten i ulike områder av feltet - samt øke generell fitness. The Friendly Circle

The Friendly Circle er en drill som fokuserer på pasninger , hjelpemidler det hele utespillere i sine ferdigheter ved å motta og sende ballene . En spiller står i midten av en sirkel , gjort opp med mellom 6 og 10 andre spillere - alle utenfor spillerne har en ball . Den sentrale spiller kaller for en ball fra en av de eksterne aktørene , må de få tak i ballen og sende den tilbake til den samme spilleren . Den midterste spiller kaller deretter for en pasning fra en hvilken som helst annen spiller rundt sirkelen . Dette gjentas til den sentrale spilleren er byttet for en av de eksterne aktørene .
Evil Circle

The Evil Circle ligner i set -up og fokus til sin " vennlig " motstykke , men i stedet for hver utenfor spiller som har en ball , er det bare én ball . Spilleren i midten har jobben med å få ballen ut av utenfor spillere ved å stoppe det som de forsøker å gi det til hverandre . Når sentral spilleren fanger ballen , må den spilleren som har gjort det passere bli den sentrale spilleren . Spanias nasjonale fotballag brukt denne øvelsen for å varme opp på FIFA World Cup , og kaller det El Rondo ( The Round ) .
Turn og Shoot

Turn og Shoot hjelpemidler eventuelle forover og målvakten, er det fokusert på skyting , forventning , pasninger og mottak av ball . En forward starter med ryggen mot mål - bare inne i feltet . De kaller for ballen og en lagkamerat passerer det . De må deretter slå og skyte på mål første gang . Dette kan gjentas så mange ganger som nødvendig , med to spillere som passerer ballen til fremover .
2 vs 1

Denne øvelsen er en taklinger drill og derfor er mest bruk for forsvarere og midtbanespillere , selv om alle utespillere bør takle . En forsvarspillerstår foran mål og to angrepsspillere begynner å drible og sende ballen mot målet - og det er opp til forsvareren å stoppe ham . Boret kan være mer utfordrende ved å plassere en spiller i mål . Tallene kan også endres til en angriper mot to forsvarere eller to mot to.
Chest Catch
Chest Catch er en keeper drill .

Chest Catch drill er for hjelp til keeperen - det er ofte sett før fotballkamper, fordi det hjelper keeper varme opp . En utespiller ( eller coach) sparker ballen mot keeper bryst - og keeper må fange ballen og holder den til sitt bryst

.
[Fakta engelsk fotball Drills: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-fotball/1004005002.html ]