Fotballøvelser – gå ned

Disse fotballøvelsene er flotte for ungdomsfotball så vel som videregående skole. Målet mitt er å lære mye grunnleggende.

Denne fotballøvelsen skal hjelpe med å lære spillere å komme seg ned mens de takler. Spillerne mine synes å tro at skulderputer er en fin ting å takle. Jeg stiller gutta mine opp på mållinjen og setter en taklingsdukke på 40. På farten må spillerne løpe mot dukken og gripe gresset hver 10. yard (10, 20, 30, så fall ned når de takler dummyen på 40).

Det høres hverdagslig ut, men denne fotballøvelsen ser ut til å fungere. Barn på videregående skole har vanskelig for å bryte gamle vaner, så dette ville vært flott introdusert på ungdomsnivå.

Hei... jeg har nettopp lagt ut en kul, offensiv fotballvideo  jeg tror du kommer til å like. Se den nå og fortell meg hva du synes...

[Fotballøvelser – gå ned: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004040113.html ]