Linebacker-øvelser og grunnleggende øvelser med fokus på rømming

Når du kjører fotballtreningene dine, sjansene er at du bruker litt tid på å fokusere på hver av teamets posisjoner. Denne videoen er spesielt rettet mot linebackerne dine.

I løpet av denne videoen, du vil lære om hvordan du kan rømme fra en blokkering. Her er bare noen av ideene som dekkes når det gjelder rømming:

• Slag og napp
• Punch og rip
• Passformen og pressen
• Sølet og boksen

Etter at treneren har forklart hver av disse grunnleggende tingene, han vil raskt vise deg noen øvelser du kan kjøre under fotballtreningen for å bruke disse fluktene.

Ikke glem å gå over til YouTube-kanalen vår, slik at du kan holde deg oppdatert på alle våre nye fotballtreningsvideoer!

[Linebacker-øvelser og grunnleggende øvelser med fokus på rømming: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039954.html ]