Open Man Drill

Hensikt

For å lære spillere hvordan de raskt identifiserer den åpne mottakeren og gir en nøyaktig pasning

Sett opp

• Har mottakerne spredt over hele feltet, og en quarterback på linjen av scrimmage.
• QB vil vende ut mot WR-ene, mens WR-ene vender mot QB.
• Treneren vil også stå bak QB.

Henrettelse

1. QB vil tildele hver WR et nummer før spillet.
2. QB vil falle tilbake når han er klar, og treneren vil holde opp et tall med fingrene.
3. Spilleren med nummeret som er vist vil strekke opp en hånd, mens resten av mottakerne vil løfte to hender.
4. QB-en må deretter identifisere og gi en nøyaktig pasning til den åpne mottakeren innen 3 sekunder.

Coaching tips

• Hvis QB ikke klarer å finne den åpne mannen innen 3 sekunder, han må ta av og løpe med ballen.
• Når spillerne har fått taket på denne timingen, i stedet for å ringe tiden, treneren vil ganske enkelt blåse spillet dødt etter 4 sekunder for å indikere at en sekk er tatt.

[Open Man Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039758.html ]