Hvordan coach med basketball øvelser

Basketball øvelser er den primære måten å forbedre individuelle ferdigheter . Øvelser hjelpe folk som er dyktige utvikle sine individuelle ferdigheter til et annet nivå , og også tjene som et flott nybegynner verktøy for de som er bare å lære . Basketball trenere kan ikke understreke kvaliteten på basketball øvelser nok . Instruksjoner
en

Demonstrer drillen . Husk at talent og ferdighetsnivå av et team kan variere sterkt. Noen barn vil naturlig plukke opp drill med litt verbal kommunikasjon , mens andre vil trenge deg til å gå over det igjen og igjen . Den beste måten å presentere en drill er å demonstrere det selv eller har en avansert spiller demonstrere . Først bryte ned øvelsen og gå gjennom det i sakte film slik at alle kan forstå hvert trekk . Skissere hva spillerne trenger å fokusere på mens du utfører øvelsen og hvorfor det er viktig for dem å utføre det gjentatte ganger . Etter at du har gått gjennom bore , demonstrere det i full fart .
To

Varier typer og utfordringer av øvelser . Mange basketball øvelser gjelder for den enkelte spiller . Kjegler er en trener største hjelpemiddel . Kan bruke kjegler på en rekke måter, inkludert innlemme dem i drible øvelser. Fortell spillerne Konglene er som forsvarere at de har for å unngå kontakt med . Bruk noen individuelle øvelser mens blande den opp og coaching noen av de mange en-mot - én , to mot to , tre mot tre og fire mot fire øvelser , eller øvelser for fem eller flere spillere . Du kan bruke basketball øvelser for dribling , pasninger, rebounding , skyting og forsvar, så innlemme alle disse ferdighetene .
3

Opprettholde et levende , vokal læringsmiljø til alle tider . Hvis du har assistenter , informere dem om at du ønsker å høre dem snakke til spillerne hele tiden . Treneren til spillerne gjennom dårlige og gode. Hvis en spiller gjør en drill riktig, sier noe sånt som " Nice job " eller "Outstanding ! " Hvis spilleren gjør noe galt , ikke vær redd for å stanse bore og gå over hva som ikke var riktig . Ikke bash spillere som holder gir dårlige resultater , og unngå overpraising dem som gjør godt . Hvis du er rettferdig, vil spillerne respekterer din dom . Skyv alltid spillere til deres neste nivå , og aldri betale for gjennomsnittet.


[Hvordan coach med basketball øvelser: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Basketball/1004020339.html ]