Shed Block Drill

Hensikt

For å jobbe med å beseire blokker, forfølgelse, og takling.

Drilloppsett

• Du trenger en trener med et blokkeringsskjold, og en taklingsdukke.
• Defensive spillere bør danne en linje omtrent 5-7 yards unna treneren, med taklingsdukken ytterligere 5 yards bak treneren, litt forskjøvet til den ene siden.

Hvordan det fungerer

1. Forsvareren vil ryke ut av standpunktet, kaste den første blokken, og ta en kraftig takling på dummyen.

Coaching tips

• Legg vekt på makt, balansere, og riktig form på taklingen – sammenbrudd, avslutte, hip roll!

[Shed Block Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039746.html ]