Elway Drill

Hensikt

Denne drillen er designet for å forbedre en quarterbacks evne til å bevege seg opp og tilbake og side til side på fotballbanen.

Sett opp

• Plasser fire poser sammen på feltet slik at de etablerer fire områder eller kvadranter. Treneren bør være i nærheten for å ringe kommandoer.

Henrettelse

1. Treneren sier "Gå."
2. Treneren peker retningen han vil at quarterbacken skal gli – opp, tilbake, Ikke sant, venstre.
3. Quarterback glir til treneren sier:"Kaste."
4. Quarterback setter og kaster til treneren som blinker med hendene for å lage et mål.

Coaching tips

• Quarterbacken må holde øynene oppe
• Quarterbacken bør holde ballen rett utenfor skulderhyllen
• Quarterbacken bør holde en litt foroverlent. Mange quarterbacks gjør feilen å stå rett opp eller til og med lene seg bakover, noe som kan bremse dem fordi de da må komme i en fremoverlent posisjon for å spille fotball.

[Elway Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039792.html ]