Hvordan Shed en Block

Lære å kaste en blokk er en viktig ferdighet for enhver fotballspiller på den defensive siden av ballen . Øvelsen krever en defensiv spiller som er forlovet med en offensiv spiller forsøker å blokkere ham og holde ham vekk fra ballen til å bruke sin kropp og hender for å unngå blokken og forsøke å takle ballføreren . Hvis en spiller ikke kan kaste en blokk , er han ikke i stand til å lage et skuespill på ballen og er dermed uten virkning under spill . Instruksjoner
en

Watch lovbruddet etter at ballen snappes å avgjøre hvilken spiller ( eller spillere ) kommer til å prøve å blokkere deg . Avhengig av din posisjon , kan ulike offensive spillere forsøke å blokkere deg . Spillere på den defensive linjen vanligvis direkte engasjere seg med en offensiv linjespiller , mens linebackers kan bli blokkert av linemen , stramme ender eller selv kjører ryggen som kommer ut av backfield . Brede mottakere kunne blokkere cornerbacks og safeties på noen spiller , også.
To

Løp rundt forsøkt blokk hvis det er plass til å gjøre det . Unngå blokken er den raskeste og enkleste måten å sikre at spilleren kan være fri til å gjøre en takling .
3

Skyv tilbake på blokkering offensiv spiller hvis han når du og forsøker å lage en blokk . Det er viktig å bruke hendene til å holde en avstand mellom stopperen og deg selv . Plasser hendene enten på forsiden av blocker bryst eller på sidene av hans skulderputer for å unngå å bli engasjert av blocker og presset ut av handlingen i stykket . Hvis blokkering spilleren forsøker å ta tak i brystet eller skuldrene , bruker hendene til å slå ned blocker armer for å hindre et godt grep .
4

Bruk hendene til å lede blokkering spiller til hver side , avhengig av hvor stykket utvikler . En alternativ måte å kaste blokken , hvis det er mulig , er å skyve blokkering spiller over . Men , når du arbeider med typisk stor offensiv linjespiller , slik brute force kan ikke være mulig . En mer pålitelig metode er å bruke den videre fremdriften av den offensive spilleren å presse ham til side og bort fra handlingen .


[Hvordan Shed en Block: https://no.sportsfitness.win/coaching/coaching-Fotball/1004018998.html ]