Linebacker Hole Tackling Drill

Dette er sannsynligvis min favoritt tacklingsøvelse. I denne øvelsen, vi bruker fire kjegler for å lage hull, og takleren vet ikke hvor han skal. Han jobber med sin evne til å bare "reagere" og justere mens han er på farten.

Merk:Uten skulderputer, du vil kjøre denne drillen på halv hastighet. Med skulderputer, du kan kjøre denne øvelsen live i full hastighet.

Breaking down the Linebacker Hole Tackling Drill

Sett opp fire kjegler, og takleren vil ha et valg om å løpe mellom en av de tre åpningene. (Når spillerne dine blir vant til denne øvelsen, du kan la dem løpe til utsiden av kjeglene også.)

Vi simulerer en I-formasjon tailback, og linebackeren kommer til å skli og plukke hullet, kjører ballholderen med god form.

Spilleren vil løpe til innsiden av en kjegle, og senere, når vi har blitt veldig gode på dette, vi vil legge til nedskjæringen.

Når du tar kontakt, du vil prøve å få litt løft.

Når spillerne har blitt relativt gode på vinkeltaklingsdelen, du kan gå over til innsiden og ut-forholdet, ved å legge til nedskjæringen. Så takleren vil gå mot hele, og da vil ballholderen kutte ned. Takleren omdirigerer deretter kursen og kommer over ansiktet, endrer vinkelen.

Du kan også bruke dette til å lære forfølgelsesvinkler, og holde seg litt mer inne. Hvis du kommer for langt til utsiden der du jobber motstanderne utenfor hoften, han kommer til å være i stand til å kutte ned på deg, og du må virkelig jobbe for å klare det.

For flere gode tips om det grunnleggende om takling, sammen med andre ideer til øvelsesøvelser, quarterback kondisjonstips, brede mottakerteknikker og mer, vær sikker på å bli fan på Facebook!

[Linebacker Hole Tackling Drill: https://no.sportsfitness.win/sport/fotball/1004039807.html ]